MeTime l 진정한 나를 찾는 시간

작은 습관들이 만든 큰 변화: 습관의 중요성 🌱✨안녕하세요! 오늘은 삶에서 느낀 작은 습관의 힘에 대해 이야기해보려고 해요. 😊 흔히 "작은 변화는 큰 차이를 만든다"라는 말을 들어보셨을 텐데요. 저는 이 말을 온몸으로 실감한 사람이에요. 작은 습관 하나를 꾸준히 실천했을 뿐인데, 어느새 제 일상과 마음가짐이 크게 달라졌거든요.이 글에서는 제가 실천한 작은 습관들과 그로 인해 느낀 변화, 그리고 여러분도 쉽게 시작할 수 있는 습관 팁을 공유해 볼게요. 혹시 "어떻게 시작해야 할지 모르겠다"라고 고민 중이라면 이 글이 작은 동기부여가 되길 바랍니다. 🌟1. 작은 습관의 힘은 어디서 시작될까?1) 부담 없이 시작할 수 있다작은 습관은 이름 그대로 "작다"는 점이 가장 큰 장점이에요. 예를 들어, 하루 ..

Me Time 2025. 2. 15. 21:57

트렌드 코리아 2025연달아 경신했다. 지금 우리는 ‘역대급’이라는 말 자체가 역대급으로 많이 쓰이는 시대를 살고 있다. 그만큼 우리 사회의 역동성이 크다는 뜻이기도 하다. 근 20년 동안 우리 사회의 추이와 소비 활동의 여러 모습을 추적, 관찰해온 트렌드 코리아 팀은 대한민국이 그 어느 때보다도 더 특유의 역동성과 역량을 바탕으로 전에 없는 다양성을 표출하는 모습을 목격하고 이를 책에 담고자 했다. 대한민국은 열풍의 나라이기도 하다. 해외 토픽을 장식한 푸바오 열풍, 마라탕과저자김난도, 전미영, 최지혜, 권정윤, 한다혜, 이혜원출판미래의창출판일2024.10.07 원포인트업, 1%면 충분! 작은 변화가 만드는 꾸준한 성장 🌱우리는 종종 크고 대단한 변화를 꿈꾸지만, 실제로 꾸준한 작은 개선이 더 큰 변..

Me Time/독서기록 2025. 2. 14. 08:12

트렌드 코리아 2025  2025년, 어떤 미래가 기다릴까? 트렌드코리아 2025 완벽 분석! 새로운 한 해를 준비할 때마다 꼭 읽게 되는 책이 있어요.바로 김난도 교수님과 서울대 소비트렌드분석센터가 매년 발표하는 『트렌드 코리아』 시리즈인데요.올해도 어김없이 『트렌드 코리아 2025』를 읽으며 내년을 준비해 봤어요.어떤 트렌드가 우리 삶을 바꾸게 될지, 어떤 변화에 대비해야 할지 궁금하지 않으세요?책을 통해 2025년의 흐름을 미리 살펴보고, 더 나은 한 해를 보내기 위한 인사이트를 얻어보세요!■ 목차 책은 전반적으로 2024년의 트렌드를 복기하고, 2025년을 관통할 소비 트렌드 10가지를 소개하는 방식으로 구성되어 있어요.서문 2025년 10대 소비트렌드 키워드1. 2024 대한민국초효율주의불황기 ..

Me Time/독서기록 2025. 2. 9. 17:03

우리의 소통, 정말 괜찮은 걸까?요즘 우리의 대화가 점점 더 단순해지고 있어요. 메신저에서 오가는 “헐”, “ㅇㅋ”, “넵” 같은 짧은 단어들과 이모티콘이 대화의 대부분을 차지하는 걸 보면 그런 흐름이 확실히 느껴져요. 이런 방식은 분명 간편하고 빠르다는 장점이 있지만, 그 속에서 우리는 정말 서로를 제대로 이해하고 있는 걸까요?우리가 소통이라고 부르는 것이 단순히 단어와 이모티콘만으로 이루어진다면, 그 속에서 감정과 진심은 얼마나 전달될 수 있을까요? 소통이란 단순한 정보 교환을 넘어서, 마음과 생각을 주고받아야 되어야 하지 않을까요?단순화된 소통 속의 위험들1. 문해력의 감소디지털 시대는 간결함을 미덕으로 삼습니다. 짧고 즉각적인 메신저 대화는 우리를 빠른 반응에 익숙하게 만들었어요. 문제는 이런 간..

Me Time 2025. 1. 25. 20:51