➓ 원포인트업, 1% 충분! 작은 변화가 만드는 꾸준한 성장 🌱

 

 

트렌드 코리아 2025

연달아 경신했다. 지금 우리는 ‘역대급’이라는 말 자체가 역대급으로 많이 쓰이는 시대를 살고 있다. 그만큼 우리 사회의 역동성이 크다는 뜻이기도 하다. 근 20년 동안 우리 사회의 추이와 소비 활동의 여러 모습을 추적, 관찰해온 트렌드 코리아 팀은 대한민국이 그 어느 때보다도 더 특유의 역동성과 역량을 바탕으로 전에 없는 다양성을 표출하는 모습을 목격하고 이를 책에 담고자 했다. 대한민국은 열풍의 나라이기도 하다. 해외 토픽을 장식한 푸바오 열풍, 마라탕과

저자

김난도, 전미영, 최지혜, 권정윤, 한다혜, 이혜원

출판

미래의창

출판일

2024.10.07

 

원포인트업, 1%면 충분! 작은 변화가 만드는 꾸준한 성장 🌱

우리는 종종 크고 대단한 변화를 꿈꾸지만, 실제로 꾸준한 작은 개선이 더 큰 변화를 만들어내는 경우가 많아요.

이런 흐름을 반영한 것이 바로 "원포인트업(One-Point Up)" 트렌드예요.

"작은 변화를 꾸준히 쌓아가며 발전하는 것",

이것이 트렌드코리아 2025에서 제시한 원포인트업의 핵심이에요.

✔ 한 번에 완벽해지려 하기보다 조금씩 나아지는 것

✔ 작은 변화라도 계속해서 이어가는 것

✔ 결과보다 과정에서의 성장에 집중하는 것

이제는 무리한 목표 설정보다 현실적인 변화와 꾸준한 개선이 더 중요한 시대예요.

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🌟 원포인트업이란?

원포인트업(One-Point Up)은 한 번에 큰 변화를 시도하는 것이 아니라, 작은 개선을 통해 지속적으로 성장하는 전략을 의미해요.

✔ "완벽하지 않아도 괜찮아!"

✔ "조금씩 꾸준히 성장하면 돼!"

✔ "작은 변화도 결국 큰 차이를 만든다!"

이런 마인드로 접근하면 부담 없이 목표를 설정하고 실천할 수 있어요.

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📌 원포인트업이 중요한 이유

 

① 부담 없이 실천할 수 있어요

한 번에 큰 변화를 시도하면 금방 지치거나 실패하기 쉬워요.

하지만 작은 변화를 꾸준히 이어가면 어느 순간 성장한 나를 발견할 수 있어요.

✔ 운동할 때 → 하루 10분만 가볍게 시작하기

✔ 독서할 때 → 하루 10페이지씩 읽기

✔ 공부할 때 → 매일 30분씩 집중하기

 

② 지속 가능성이 높아요

크게 변화하려고 하면 오래 지속하기 어려운 경우가 많아요.

하지만 작은 변화를 습관으로 만들면 오래 유지할 수 있어요.

✔ 식습관 개선 → 처음부터 다이어트가 아니라 하루 한 끼 건강하게 먹기

✔ 업무 효율 → 갑자기 완벽한 계획이 아니라 매일 하나씩 정리하기

✔ 자기계발 → 한 달에 한 번이 아니라 매일 5분씩 실천하기

 

③ 성취감을 느끼며 성장할 수 있어요

너무 큰 목표는 실패했을 때 좌절감을 줄 수 있어요.

하지만 작은 목표를 설정하고 달성하면 꾸준한 성취감을 느낄 수 있어요.

✔ 운동 → 하루 10분 스트레칭만 해도 "오늘도 해냈다!"

✔ 영어 공부 → 하루 단어 5개 외우기만 해도 "조금씩 성장하고 있어!"

✔ 저축 → 하루 1,000원씩 모아도 "일 년 뒤엔 꽤 쌓이겠네!"

작은 성취가 모이면 어느새 큰 변화로 이어져요. 😊

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🌿 원포인트업을 실천하는 방법

 

① "하루 1%만 변화하기"

✔ 무리한 목표보다 작게 시작해 보세요.

✔ 매일 1%씩 나아지는 걸 목표로 하면 꾸준히 성장할 수 있어요.

 

② 변화 과정을 기록하기

✔ 작은 변화라도 기록하면 동기부여가 돼요.

✔ "이만큼 했구나!" 하는 성취감을 느낄 수 있어요.

 

기록 방법이 궁금하다면, 아래  포스팅을 참고해 보세요 :) 

2025.01.12 - [Me Time] - 나만의 성장 다이어리: 매일 1%씩 더 나아지는 기록

나만의 성장 다이어리: 매일 1%씩 더 나아지는 기록

 

③ 스스로를 칭찬하기

✔ 작은 변화라도 스스로 인정하고 칭찬해 주세요.

✔ 긍정적인 피드백이 더 큰 변화를 이끌어요.

 

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🎯 원포인트업이 적용된 사례

 

① 기업 & 브랜드 마케팅

✔ 패스트푸드점 → 기존 메뉴에 작은 변화(소스 변경, 건강한 옵션 추가)

✔ 화장품 브랜드 → 기존 제품에 한 가지 기능 추가하여 리뉴얼

 

② 자기계발 & 습관 형성

✔ 하루 10분 운동 → 점점 운동 시간이 늘어남

✔ 하루 5페이지 독서 → 한 달 뒤엔 한 권 완독

 

③ 업무 & 생산성 향상

✔ 하루 5분 이메일 정리 → 업무 효율이 점점 높아짐

✔ 작은 메모 습관 → 점점 체계적으로 업무 관리 가능

이처럼 작은 변화가 쌓이면 큰 성과로 이어지는 것, 바로 이것이 원포인트업의 힘이에요! 💪

 

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🚀 원포인트업이 만들어갈 미래 변화

✔ 한 번에 큰 변화를 시도하기보다 꾸준한 개선이 중요한 시대

✔ 기업들도 대대적인 변화보다 소비자 중심의 세밀한 변화에 집중

✔ 개인들도 지속 가능한 목표를 세우고 점진적으로 발전

이제는 "작아도 괜찮아! 꾸준하면 돼!"라는 마인드가 중요한 시대예요.

 

원포인트업을 실천하면서 부담 없이 성장하는 즐거움을 경험해 보세요! 😊