5초 규칙으로 결정력 키우기
5초 규칙으로 결정력을 키운 이야기 💡안녕하세요! 오늘은 제가 "5초 규칙"을 통해 결정력을 키우고, 삶에서 작은 변화를 만들어낸 이야기를 나눠보려고 합니다. 혹시 중요한 순간에 결정을 미루거나, 하고 싶은 일이 있어도 망설이다가 포기한 경험 있으신가요? 저도 그랬어요. "조금만 더 생각해 보자" 하다가 결국 아무것도 하지 못한 채 후회하는 날들이 많았죠. 그러다 우연히 알게 된 5초 규칙이 제 삶을 바꿔놓았습니다. 이 간단한 원칙은 행동으로 옮기기까지의 장애물을 없애주고, 제가 원하는 방향으로 나아가는 데 큰 도움을 줬어요. 제가 이 규칙을 어떻게 활용했고, 어떤 변화를 경험했는지 자세히 공유할게요. 😊1. 5초 규칙이란 무엇일까?5초 규칙은 미국의 동기부여 전문가 멜 로빈스(Mel Robbins)..
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2025. 1. 12. 19:29